2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1747 kcal
|
脂質: 66.99g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Яйцо, Помидоры. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Коньяк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Русский Хлеб Хлеб в Еарещке Ржаная Польза. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский Мерико . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|