2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1450 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 172.68g.
朝食: Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . 昼食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Дыня, Помидоры, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Клементины, Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|