2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1096 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: K-Classic Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, REWE Vital & Fit, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Kühne Knoblauch Sauce , Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Nudelsalat. もっと...
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体重に変化ありません
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