2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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595 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 15.80g | 炭水化物: 81.10g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Коломенское Сочник с Творогом, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Желен Колбаса Сливочная, Коломенское Батон Нарезной, Очаковский Квас. 軽食/その他: Очаковский Квас, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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