2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1264 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 89.68g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Sporty Печенье Дыня-Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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