2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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386 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 42.19g.
朝食: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Кофе с Молоком. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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