2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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579 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 70.82g.
朝食: Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Сметана , Пятерочка Помидоры, Суп из Сайры. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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