2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1704 kcal
|
脂質: 79.66g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Чай, Домик в деревне Сметана 25%, Избенка Творог 9%. 昼食: Щи с Курицей, Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Окраина Язык в Желе. 軽食/その他: Mirel Торт Шоколадный, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|