2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
1060 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 104.74g.
朝食: Look Food Olej z Ostropestu, Płatki Owsiane, Sante Otręby Pszenne , Delikate Ser Twarogowy Chudy. 昼食: Auchan Chleb Pszenno-Żytni, Zielone Oliwki, Pieczony Schab Wieprzowy. 夕食: Jabłko. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|