2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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452 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 35.03g.
朝食: Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Лаваш Армянский. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Голландский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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