2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
324 kcal
|
脂質: 21.08g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 9.91g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Telur Puyuh. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|