2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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2124 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 92.05g | 炭水化物: 254.43g.
朝食: Pepaya, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sohun, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Soto Ayam. 昼食: Gula Pasir, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Jeruk, Forvita Margarine Forvita, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Soto Ayam, Telur, Ayam, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Telur, Ayam, Kecambah, Sohun, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Soto Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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