2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
2106 kcal
|
脂質: 77.79g | たんぱく質: 111.67g | 炭水化物: 248.35g.
朝食: Глобус Молоко 1,5%, Булкин Плетенка с Маком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Останкино Окорок "Российский", Овсяноблин. 昼食: Компот, Винегрет, Запеченный Картофель, Котлета Куриная, Каравай Хлеб Дарницкий, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Fit&Sweet Венские Вафли, Нектарины, Глобус Молоко 1,5%, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Sen Soy Вермишель Фунчеза. 軽食/その他: Ашан Слойка с Клубникой, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|