2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1256 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 89.66g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Dżemy i Konfitury, Masło, Lidl Bułka Pszenna. 昼食: Pierś z Kurczaka, Ryż Biały, ActivLab Mega Protein, Wątróbka Drobiowa, Kuskus (Gotowany), Wątróbka Drobiowa. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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