2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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1158 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 117.32g | 炭水化物: 77.90g.
朝食: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Изюм, Дикси Творог 1%, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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