2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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942 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 106.65g.
朝食: Daging Babi Cincang, Bakmi. 昼食: Tempe Goreng, Tahu Goreng. 夕食: Donat Dilapisi Gula, Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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