2020年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 17.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

942 kcal 脂質: 39.91g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 106.65g.   朝食:  Daging Babi Cincang,  Bakmi. 昼食:  Tempe Goreng,  Tahu Goreng. 夕食:  Donat Dilapisi Gula,  Bubur Kacang Hijau. もっと...
週に0.2 kg減量中

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