2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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2087 kcal
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脂質: 92.63g | たんぱく質: 112.14g | 炭水化物: 201.64g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds , Weight Watchers Cream Cheese, Meijer Plain Bagels, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). 昼食: White Rice, Simple Truth Natural Ground Turkey 93% Lean. 夕食: Thick Crust Cheese Pizza, Cheese Pizza. もっと...
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体重に変化ありません
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