2013年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 24日:
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3022 kcal
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脂質: 104.41g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 352.84g.
朝食: Mangos, Cantaloupe Slices. 昼食: Turkey Club Wrap, Roasted Red Pepper Hummus, Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. 夕食: Ultimate Vanilla Wafers, White Potatoes (Flesh and Skin), Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Chicken Breast. 軽食/その他: White Cake (Without Frosting), Milk Chocolate Candies, Black Chocolate Stout, Lite Beer (Bottle). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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