2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
|
2437 kcal
|
脂質: 85.12g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 316.21g.
朝食: Гурман Колбаса, Чай, Конфета, Кефир, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Блины. 昼食: Арбуз, Виноград, Персики, Конфета, Обычные Блины, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Мёд, Персики, Конфета, Плавленный Сыр, Гурман Колбаса, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Обычные Блины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|