2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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943 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 53.96g.
昼食: Legumes Cozidos, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Salada de Folhas, Carne. 軽食/その他: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão Integral, Maçãs. もっと...
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