|
|
95.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1254 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Cenouras, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Italac Leite Integral. 軽食/その他: Coco, Fandangos Fandangos Presunto, Batavo Leite Fermentado, Banana Nanica. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|