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Por fin llegué a los 79!!!!!!! 🥳🥳🥳🥳
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79.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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611 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 33.27g | 炭水化物: 99.04g.
朝食: Nature's Heart Leche de Almendras, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Plátano, Durazno, Bimbo Pan Tostado. 昼食: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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2592 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 40 分, エアロバイク (ばいく) - 22 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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