2020年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 20日:
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989 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 108.38g.
朝食: Торговая Площадь Блинчики с Творогом, Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%. 昼食: Курица в Сметане, Брокколи Тушеные, Рис Отварной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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