2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1169 kcal
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脂質: 88.50g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 5.89g.
昼食: Boiled Egg, Salt , Olive Oil , Regular Coffee. 夕食: Cooked Tuna, Mackerel, Peanuts, Olive Oil , Salt . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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