2013年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 24日:
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1176 kcal
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脂質: 39.87g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales. 昼食: Gâteau au Yaourt, Cake tomates cerises - chèvre - pesto. 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Tortillas de Blé, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates Cerises. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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2188 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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