2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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218 kcal
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脂質: 7.36g | たんぱく質: 12.33g | 炭水化物: 25.46g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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