2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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635 kcal
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脂質: 18.21g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Rich Beak Brown Bread, Boiled Egg, Cucumber, Rich Beak Brown Bread, Boiled Egg. 昼食: Rich Beak Brown Bread, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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