2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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667 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 11.03g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 昼食: Carne de Panela. 夕食: Prov Chips Provolone Desidratado, Carne de Panela. 軽食/その他: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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