2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1080 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 97.59g | 炭水化物: 98.24g.
朝食: Altea Crackers, Gamesa Crackets, Kraft Cheez Whiz, Manzana Golden. 昼食: Ejotes, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: ART Gelatina Light, D'Gari Gelatina de Agua, Pechuga de Pavo. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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