2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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950 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 113.58g.
朝食: Vitarella Margarina, Bauducco Torrada Light (10g). 昼食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Maggi Creme de Queijo. 軽食/その他: Maçã, Blue Diamond Almond Breeze, Linea Shake de Morango. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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