2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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982 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 74.16g.
朝食: Colanta Queso Cuajada, Capuchino, Huevo Frito, Galletas Saltinas. 昼食: Jugo de Mango, Ensalada de Papas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Chuleta de Cerdo Frita. 夕食: Huevo Cocido. 軽食/その他: Pistachos Tostados en Seco (Salados). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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