2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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2897 kcal
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脂質: 121.03g | たんぱく質: 144.71g | 炭水化物: 296.47g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Naked Nutrition naked bar chocolate almond, Amy's Split Pea Soup, Low Fat. 夕食: Sour Cream, mushroom and steak flautus. 軽食/その他: Chick-fil-A Waffle Potato Chips, Klondike Minis Reeses, Klondike Minis Reeses, Klondike Minis Reeses, Devil's Backbone Vienna Lager , Submarina California Subs 6" Oven Roasted Chicken, Banana Bread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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