2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
591 kcal
|
脂質: 21.86g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 57.01g.
朝食: Kruidvat Maaltijdshake Vanille, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 昼食: AH Sambal Oelek, Knoflook, Rode Paprika, Uien, AH Grote Garnalen, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|