2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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903 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: Manteiga Ghee, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Qualitá Tomate Grape, Inhame, La Violetera Azeitonas Verdes, Ghee, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Elefante Extrato de Tomate. 夕食: Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco. 軽食/その他: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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