2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1827 kcal
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脂質: 114.42g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Просто Кумкват Сушёный, Огурец (с Кожурой). 昼食: Салат с сосиской, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ядрена Копоть Колбаски Пикантные. 夕食: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. 軽食/その他: Апельсин, Ашан Киви, Имбирь, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Хлебцы, Ашан Киви, Плов. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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