2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1294 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 73.96g.
朝食: Queijo Branco, Panini Low Carb, Leão Chá Verde, Café. 夕食: Vinho Sauvignon Blanc, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Bolo de Banana e Côco, Açafrão, Chamed Chlorella, Nutrify Colágeno Hidrolisado Verisol, Maçã. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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