2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1154 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Honig, Äpfel, REWE Tafeltrauben, Naturjoghurt (Fettarm). 夕食: Rote Zwiebeln, Ei, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 軽食/その他: Lutz Käseknacker, Reber Mozartkugel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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