2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1733 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 207.01g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Bio Bergkäse, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 昼食: Pangasiusfilet, All Seasons Sommergemüse, Kartoffelbrei. 夕食: Bioland Bio Vollkornbrot, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. 軽食/その他: Obstsalat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Das Ziel ist in greifbarer Nähe 👍
2020年 08月 19日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Ach ja, das will noch nicht wirklich 🙈 Danke für den Zuspruch 🤗🤗 aber es ist auch ein Zwischenziel 😊 also noch kein Grund sich zurückzulehnen🤷🏼♀️
2020年 08月 19日 投稿者: lena-wob
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