2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1381 kcal
|
脂質: 23.65g | たんぱく質: 175.75g | 炭水化物: 118.26g.
朝食: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. 昼食: Lassie Toverrijst Extra, Groko Sperziebonen, Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Zonnebloemolie, Coop Kiphaasjes. 夕食: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. 軽食/その他: Gekookt Ei, Zespri Kiwi Gold. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|