2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1785 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 269.70g.
朝食: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Каша пшено+рис, Виноград, Дикси Нектарины. 昼食: Яшкино Печенье Клубника, Нектарины, Борщ Вегетарианский, Viola Сыр Плавленый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 夕食: Виноград, Окей Слива Круглая Синяя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Дикси Нектарины. 軽食/その他: Карамель, Халва, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Сушка, Окей Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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