2020年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
2185 kcal
|
脂質: 88.49g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 291.12g.
朝食: Баклажановая икра, Жареная Картошка. 昼食: Любимый Сад Томатный Сок, Перловка с мясом, Баклажановая икра. 夕食: Greenbox Sushibox Филадельфия. 軽食/その他: Золотой Колос Пирожное Картошка, Русский Дар Квас Традиционный, Золотой Колос Торт Сметанник . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|