2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1041 kcal
|
脂質: 40.04g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Espresso, Kräutertee, Pink Lady Äpfel, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. 昼食: Espresso, Gurke (Geschält), Grüne Oliven, Champignons, Tomaten, Salakis Salakis Natur. 夕食: Espresso, Birnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dorade. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|