2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1152 kcal
|
脂質: 31.47g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 152.77g.
朝食: Pruimen, Leev Oerkoek Cranberry & Granen, Koffie met Melk, Koffie met Melk. 昼食: Thee, Plus Cornflakes, Melkan Magere Yoghurt, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Rookvlees, Leev Spelt Wafel. 夕食: Witte Champignons (Geroerbakt), Hamblokjes, Honig Basis Voor Champignonsaus, AH Biologisch Kikkererwten Fusilli. 軽食/その他: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Pepsi Max, Aldi Rookvlees, Pruimen, Hero Water met Druif en Citroen, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Koffie met Melk, Verkade Maria, Koffie met Melk. もっと...
|
体重に変化ありません
|