2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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461 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 11.26g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Яшкино Печенье Сдобное Дженс. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красные Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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