2020年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1026 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 36.97g | 炭水化物: 78.47g.
昼食: Персики, Орехи Кешью, Сосиска, Булкин Хлеб Амстердамский Тостовый, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Бутерброд с Красной Икрой. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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