2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1465 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 205.71g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. 昼食: Salade Verte, Vinaigre, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Picard Tartelette Fine à la Tomate, Baguette. 夕食: Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Tarte à la Tomate, Vinaigre, Salade Verte, Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). 軽食/その他: Kitkat Kitkat, Pêches. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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