2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
992 kcal
|
脂質: 44.23g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлеб Французский или Венский, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. 軽食/その他: Милка Шоколад с Орео. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|