2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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1107 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 100.89g.
朝食: Wassermelone, Pink Lady Äpfel, Bio Bio Haferdrink Mandel, Peak Delicious Whey Protein. 昼食: Omelett oder Rührei mit Käse, Omelett, Mamma Lucia Tagliatelle Verdi, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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