2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
|
1868 kcal
|
脂質: 96.63g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 127.67g.
朝食: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз, Слобода Майонез Стрелецкий, Скумбрия Запеченная, Белый Хлеб, Тавр Ветчина для Завтрака. 夕食: Российская Корона Мусака с Баклажанами. もっと...
|
週に7 kg減量中
|