2020年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 19日:
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919 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 106.69g.
朝食: Ei, Bananen. 昼食: Kellogg's Cornflakes, Magere Yoghurt, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, AH Maisbrood. 夕食: Kwarktaart. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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